サロン帰りの髪が続かない人へ。シャンプーの選び方
ヘアケア / サロンの実例から
「サロンでカラーした直後はすごく良かったのに、家で洗ううちに手触りが戻っちゃうんです」。
お店でカラーやトリートメントを担当していると、本当によく聞く悩みなんです。実はその差、シャンプー選びでけっこう変わってきます。
今日は、どんな目線でシャンプーを選べばいいのかを、現役の美容師の立場で正直にお話ししますね。難しい成分の暗記は必要ありません。
サロンと市販のシャンプーは何が違うの？
まず大前提として、「市販はダメ、サロン専売が正解」という話ではありません。どちらにも良いものがあります。
ざっくり言うと、違いは「洗う力の強さ」と「洗ったあとの質感の設計」にあることが多いです。
市販品の中には泡立ちやさっぱり感を優先して、洗浄力を強めにしてあるものがあります。皮脂が多い方には合いますが、カラーやパーマをした髪だと、必要なうるおいまで流れてパサつきを感じやすい方もいます。
サロンで扱うものは、洗浄力をやや穏やかにして、髪の表面をコーティングして手触りを整える設計のものが多い印象です。あくまで傾向で、個人差はあります。
自分の髪を3つの軸で見てみる
選ぶときは、商品名やランキングより先に「自分の髪と頭皮の今」を見るのが近道です。僕はいつもこの3つを聞きます。
- 頭皮のタイプ：夕方にベタつくか、逆につっぱって乾くか
- 髪のダメージ具合：カラーやブリーチ、アイロンの頻度
- なりたい仕上がり：しっとり寄りか、ふんわり軽い方が好きか
たとえば頭皮はベタつくのに毛先はパサつく、という方は多いです。その場合は洗浄成分がマイルドなものを選びつつ、トリートメントを毛先中心に使うと、バランスが取りやすくなります。
洗浄成分のラベル、ここだけ見れば十分
成分表示にあるアミノ酸系の見分け方は、アミノ酸シャンプーのメリットと注意点でも説明しています。季節による頭皮のベタつきが気になる方は、夏の髪と頭皮の洗い方も参考にしてください。
成分表は呪文みたいで難しいですよね。全部覚える必要はありません。
見るのは、成分表の上の方（水の次あたり）に書かれている洗浄成分です。配合量が多い順に並んでいるので、ここで洗い心地の方向性がだいたい決まります。
- アミノ酸系（ココイル〜、と書かれていることが多い）：洗い上がりがやさしめ。カラー毛や乾燥が気になる方向き
- 高級アルコール系（ラウレス硫酸〜など）：泡立ちと洗浄力が強め。さっぱり好き・皮脂多めの方向き
どちらが上位にあるかを見るだけでも、自分に合うかの当たりがつけやすくなります。迷ったら、まずアミノ酸系から試す方が無難なことが多いです。
まずは小さく試すのがいちばん失敗しない
シャンプーは、合うかどうかが本当に人それぞれなんです。口コミで絶賛されていても、自分の髪では物足りないこともよくあります。
だから僕は、いきなり大きいボトルを買わず、お試しサイズや少量セットから始めることをおすすめしています。1〜3週間ほど続けると、洗い上がりや翌朝のまとまりで「合うかどうか」が見えてきます。
たとえばラサーナのプレミオールは、シャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスが21日分そろったお試しセットなので、自分の髪との相性を見るのに使いやすいです。気になる方の入口として無理なく試せると思います。
合わなければやめればいいだけなので、最初の一歩を小さくしておくと、気持ちもお財布も楽なんですよね。
まとめ
シャンプー選びは、ランキングの正解を探すより、「自分の頭皮と髪の今」に合わせる方がずっと近道です。
頭皮のタイプ、ダメージ具合、なりたい仕上がり。この3つを思い浮かべて、まずは小さく試してみてください。
それでも迷うときは、いつもカラーやカットをお願いしている担当の美容師さんに、髪の状態を見てもらいながら相談してみてくださいね。