ヘアケア / サロンの実例から

夏に髪が傷む・頭皮がベタつく人へ。家でできる夏のケア

ヘアケア / サロンの実例から

じめじめした季節から、いよいよ夏本番が近づいてきましたね。

外を歩くだけで、汗がじわっと出てくる時期。このくらいになると、

「なんだか髪が広がる」「頭皮がベタつく」「毛先がパサつく」

こんな声が、お店でもぐっと増えてきます。

夏は、髪にとっても頭皮にとっても、実はけっこう過酷な季節なんです。

今日は、この時期の髪と頭皮を、家でどう守っていけばいいか。僕が普段お客さまにお伝えしていることを、正直にお話ししますね。

特別な道具はいりません。いつものケアを、少しだけ夏仕様にするだけです。

夏の髪と頭皮は、思っている以上にがんばっています

まず、なぜ夏がしんどいのか。ざっくり3つあります。

ひとつめは、紫外線です。髪は肌と違って、日焼け止めを塗るのがむずかしいですよね。紫外線を浴び続けると、髪は乾燥したり、カラーの色が抜けて見えたりしやすくなります。

ふたつめは、汗と皮脂です。頭皮は、体の中でもとくに汗をかきやすい場所。ベタつきやすくなるのは、がんばって汗をかいてくれている証拠でもあります。

みっつめは、意外とエアコンの乾燥です。外は湿気、室内はエアコンでカラカラ。この行ったり来たりで、髪の水分バランスも乱れやすくなります。

こう書くと大変そうですが、やることはシンプルです。順番に見ていきましょう。

洗浄力をおだやかにしたい方は、アミノ酸シャンプーの特徴と向き不向きも参考になります。乾かす前の保護については、洗い流さないトリートメントを夜に使うコツもあわせてご覧ください。

夏のケアで、いちばん土台になるのがシャンプーです。

汗や皮脂が気になると、つい爪を立ててゴシゴシ洗いたくなりますよね。そのお気持ち、すごく分かります。

しかし！

強く洗いすぎると、必要なうるおいまで奪ってしまって、かえって頭皮が乾いたり、皮脂が余計に出やすくなったりすることがあります。

コツは、指の腹でやさしく。お湯は、ぬるめ（38度くらい）で。

洗う前に、お湯だけで30秒ほど流しておくと、それだけで汗や汚れはだいぶ落ちてくれます。

「たくさん泡立てて、ゴシゴシ」より、「先にしっかり流して、やさしく」。これだけで、夏の頭皮はかなり楽になります。

お風呂上がり、暑いからと濡れたまま涼んでいませんか。

気持ちは分かります。僕も夏はそうしたくなります（笑）

しかし、濡れた髪は、いちばんデリケートな状態です。そのまま置いておくと、頭皮が蒸れて、においやベタつきの原因になりやすいんです。

汗をかいた日ほど、なるべく早めに乾かす。根元・頭皮から先に乾かして、最後に毛先。

仕上げに冷風をさっと当てると、広がりも落ち着きやすくなります。

夏は「乾かすの、面倒だな」と思いがちですが、ここをサボらないだけで、翌朝の扱いやすさが変わってきます。

日焼け止めを髪に塗るのはむずかしいですが、できることはあります。

とくに分け目は、いつも同じだと、そこだけ乾燥したり色が抜けて見えたりしやすい場所です。たまに分け目をずらすだけでも、印象がだいぶ違ってきますよ。

アウトバスのオイルは、髪の表面を軽く包んでくれるので、乾燥が気になりにくいと感じる方が多いです（つけ心地や感じ方には個人差があります）。

つけすぎるとベタつくので、少量を毛先中心に、が夏のコツです。

ここまでやっても、

「広がりが手に負えない」「毛先のパサつきが戻らない」

そんな時もあります。夏はとくに。

そういう時は、無理に一人でがんばらなくて大丈夫です。お店で、髪の状態を見ながら一緒に考えましょう。

うちだと、手触りを整えるトリートメントや、頭皮をすっきりさせるスパのメニューもあります。その日の髪と頭皮の状態を見て、いちばん合いそうなものをご提案しますね。

「これって、どうにかなりますか？」の一言だけで大丈夫です。

夏の髪と頭皮は、放っておくとどんどんしんどくなりますが、やることは、洗い方・乾かし方・ちょっと守る、の3つだけ。

完璧じゃなくていいので、できそうなところから。

この夏を、髪ごと気持ちよく越えていきましょう。